Ideias para um pequeno-almoço Saudável

Este post é um post de compilação onde vais encontrar várias ideias (com link para receitas) presentes no blog para teres um pequeno-almoço saudável e cheio de sabor Papas de Aveia As papas de aveia considero ser um pequeno-almoço para quem está habituado, quer a textura quer o sabor é algo muito característico e que…

Iogurte Caseiro

Olá fitpeople!!! Hoje trago-vos a receita de um iogurte que eu fiz em casa!!! Sim em CASA!!! O melhor é que fiquei admirada de ter sido TÃO fácil! Não, não estou a falar daquele fácil que passam 3h a mexer um molho ao lume e a desejar ter ido comprar aquilo ao super mais próximo…