Soja na airfryer

Hoje trago mais uma ideia para as refeições da semana. É uma receita simples e deliciosa, baseada numa receita com seitan… Mas como ainda não encontrei a seitan que ando à procura e queria provar decidi fazer com soja E não é que resultou? Se não tiveres airfryer (não sabes o que estás a perder)…

Bowl de Legumes e Feijão

Finalmente publico uma das minhas receitas favoritas: Legumes no forno com feijão e couscous Eu gosto de legumes no forno, mas também pode ser salteados ou mesmo crus… Como preferirem Ingredientes: Preparação:

Dourada no Forno

Olá olá!! Hoje trago-vos mais uma receita perfeita para marmitas!! Dourada em papelote no forno!! Rápido, simples e podes fazer pequenas mudanças que vão fazer com que a receita fique mais a teu gosto… Ou com o que tiveres em casa 😅 Eu tinha quase nada em casa, então foi o mais simples possível, mas…

Soja Grossa Salteada

Receitas fáceis e deliciosas?!? Esta é uma delas 😍 prefeita para desenrascar Para 2 doses: Ingredientes: Preparação: Espero que gostem e que experimentem

Risotto de Camarão

Bom dia #fitpeople Hoje publico uma receita muito pedida e que me surpreendeu bastante pela positiva Está receita é famosa por dar um pouco mais de trabalho, mas eu não sou da mesma opinião, adoro cozinhar risottos e acho bastante rápido até 😅 Nunca achei que ficasse tão bom Vamos à receita? 😅 Usei estes…

Costeleta no Forno

Quem me segue sabe que adoro receitas simples e deliciosas Daquelas receitas que nem sujas muita loiça, nem demoras muito tempo na preparação Obviamente que esta é uma delas 😍 Nesta receita usei costeletas que vieram com a app Too Good To Go. Eram 5 costeletas bastante finas, que me renderam para 2 refeições e…

Pescada com Cebolada no Forno

Hoje é dia de receita 🥰 Recentemente nas minhas meal preps fiz uns lombos de pescada no forno que ficaram deliciosos, então não esperei mais e decidi publicar 😅 Lombos de Pescada no forno com Cebolada em Tomate… Soa bem não soa… Vamos à receita!! (2 doses) Ingredientes: 3 lombos de pescada Molho de tomate…

Massa com Pesto de Abacate

Finalmente trago-vos a receita que a minha irmã fez para mim 🥰 Uma deliciosa massa (eu usei da CleanFoods) com Pesto de Abacate. Como todos concordaram nos meus storys (não te esqueças de me seguir no instagram) eu pedi-lhe a receita e aqui está 🥰 Ingredientes: Massa q.b Tomate picado q.b 1 abacate 1 ou…

Sopa de Legumes

Como já sabem este blogue não é apenas de pequenos-almoços Tento sempre incluir receitas de outras refeições, mas (quase) sempre saudáveis Hoje trago-vos a receita de uma sopa bem fácil que podem adaptar ao vosso gosto: Sopa de Legumes Uma sopa que fica cremosa, deliciosa e saudável que é o que se quer 🥰 A…

Croissant Crocante Vegan

Adoro croissant, é das minhas pastelarias preferidas… Quer salgado, quer doce… E se puder juntar os dois e usar como refeição de almoço ou jantar ainda melhor para mim Por este motivo experimentei comprar um croissant simples e fazer a refeição deliciosa em minha casa. Sempre fica mais saudável do que numa croissantaria. Comprei o…